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zoom RSS トマトジュース、青汁、ファイバー

<<   作成日時 : 2017/05/10 10:05   >>

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 アトピーがひどいので、腸内環境に敏感。

 毎日、食物繊維を追加してます。

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 トマトジュースを基本に、ファイバー調整剤、青汁をその時々に応じて。

 お腹が膨れやすくなって、ダイエットにも良いようです。







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